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プロフィール
愛用アパレル：Gym shark,vanquish fitness,
THE NORTH FACE
スポーツ遍歴：ハンドボール部→ダンスサークル
海、キャンプ等のアウトドア遊びが好きなキャンパー＆サラリーマントレーニーです。
ガリガリ体型がコンプレックスで筋トレと食事管理でガリガリ→半年で15kg増量に成功。
日々の残業が忙しくて時間が無い方、育児で時間が無い方に向け、効率良くできるボディメイク術を発信しています。